ジムDEダイエット　アラフォーオヤジの筋トレブログ

コロナですっかり外に出なくなったため、気がつくと体重が8キロ太ってしまったアラフォーオヤジ。 このままでは社会復帰できない！と一大決心。ジムに通うことにしました。 このブログでは、ジム初心者のアラフォーオヤジが、初めてのジムに奮闘しながらボディメイクに励む備忘録にしていきます。